De draak (van verplichtingen, drukte en stress) van december
Dit artikel stond eerder in de Gazet Laatst liep ik door de Efteling. Overal fonkelende lichtjes, warme geuren, muziek — alles wat bedoeld is om je blij te maken. En toch viel me iets op.
Acupunctuur
Gezondheid in balans – met hoofd, hart en lichaam
De Chinese geneeskunde ziet gezondheid als meer dan het ontbreken van klachten. Het is een staat van innerlijke harmonie: met je lichaam, je emoties, je gedachten én je levenspad.
Als één van die lagen uit balans is, dan raakt het geheel verstoord – soms subtiel, soms in de vorm van fysieke klachten.
Dat kan door fysieke overbelasting komen (denk aan een tennisarm), maar ook door emotionele overbelasting (denk aan stress).
Met acupunctuur activeer ik het zelfhelend vermogen. Ik vertel je lichaam waar de balans verstoord is, zodat die zich weer herinnerd hoe de stroom hoort te zijn.
In enkele behandelingen zie ik vaak al verbetering.
Genoeg van dat gehaast door de winter heen, waarbij je jezelf totaal kwijt raakt?
Deze winter ben jij aan zet. Jij gaat praktisch leiderschap nemen over jouw energie. Het gaat niet alleen om rust nemen, maar om bewust kiezen, regie pakken en ruimte creëren.
Zodat jij niet alleen maar geleefd wordt. Met deze tien daagse training ben jij weer helemaal in charge en totaal gerecharged.
Holistisch Centrum Magnolia
Een plek waar gezondheid niet begint bij symptomen, maar bij aandacht. Bij Magnolia werk ik vanuit een holistische visie: preventief, verdiepend én praktisch.
Het centrum, gelegen in Helmond, is er voor wie wil herstellen, ontwikkelen of gewoon rust zoekt. Vanuit het lichaam, met het hart.
Je lichaam weet de weg – als je leert luisteren, weet jij het ook.
Met acupunctuur, begeleiding en verdieping help ik jou op drie niveaus:
- 1. Klachten gericht behandelen (herstel)
Heb je fysieke klachten? Dan wil je gewoon weten: "Kun je me helpen?"
Ja. In veel gevallen kan acupunctuur enorm effectief zijn, óók als je (nog) geen ervaring hebt met hoofd-hart-lichaam werk. En wat niet spiritueel is, gaan we ook niet spiritueel maken.
Bijvoorbeeld bij:
- Spanningshoofdpijn
- Migraine
- Slaapproblemen
- Menstruatieklachten of hormonale disbalans
- Chronische vermoeidheid
- Pijnklachten of onrust in je lijf
- Darmklachten of spijsverteringsproblemen
- Emotionele overbelasting
Je hoeft er niks spiritueels voor te ‘snappen’. Je hoeft alleen open te staan voor het idee dat jouw lichaam wél weet hoe het zichzelf kan herstellen – als het maar de juiste impuls krijgt. Dat is een andere manier van kijken naar gezondheid. - 2. Voorkomen dat je uit balans raakt (preventie)
De Chinese geneeskunde is van oudsher preventief. Ze helpt je subtiele signalen herkennen vóórdat ze klachten worden:
- Slecht slapen
- Onrust
- Weinig energie
- Pijn die komt en gaat
- Emotionele disbalans
Met acupunctuur help ik je systeem terug in beweging te brengen, zodat je energie weer vrij stroomt – en je klachten voorkomt of vermindert. - 3. Je pad volgen. Soms weet je: er zit meer in mij. Je voelt dat je vastzit, maar je kunt er niet direct de vinger op leggen. Je bent niet ziek, maar ook niet in je kracht. Via gesprekken, oefeningen en (binnenkort) online trainingen help ik je terug te keren naar jouw innerlijke richtingaanwijzer. Hier ontstaat ruimte om keuzes te maken die echt kloppen – voor jou.
Dit stuk van mijn werk vind je terug op yvonneverhagen.com – voor wie wil leven vanuit verbinding en intentie.
Twijfel je nog?
Misschien weet je nog niet precies wat je nodig hebt.
Misschien twijfel je of acupunctuur wel iets voor jou is.
Geen probleem. Mail me gerust je vraag of situatie – dan denk ik met je mee.
Geen zweverig gedoe, gewoon op zoek naar wat écht werkt voor jou.
GRATIS DOWNLOAD
10 essentiële acupressuurpunten voor rust & energie
Voel je gespannen, onrustig of moe? In dit e-book leer je hoe je met simpele drukpunten je lichaam helpt ontspannen en je energie weer laat stromen.
Ga vandaag nog aan de slag met deze natuurlijke manier van zelfzorg.
👉 Download het e-book gratis en ervaar wat acupressuur voor je kan doen.
Hi, ik ben Yvonne
en ik wil dat we bewuster om gaan met het leven dat we leiden.
Het leven is niet oneindig. Dat besefte ik diep toen mijn moeder ziek werd en uiteindelijk overleed. In die periode keek ik om me heen en vroeg me af:
Is dit het enige wat we kunnen doen?
Is chemo echt de enige weg? Kan het lichaam niet op een andere manier ondersteund worden? Waarom praten we zo weinig over wat het lichaam zélf misschien al weet?
Die vragen lieten me niet meer los. Ik voelde dat er iets niet klopte – of in elk geval: dat er méér moest zijn dan alleen symptoombestrijding.
Ik wist: er moet een andere manier zijn. Niet alleen om te leven, maar ook om te genezen, te herstellen, te voelen.
Ergens had ik altijd geloofd dat ons lichaam meer kon dan we dachten. Dat het signalen geeft, dat het wil herstellen – als we maar leren luisteren.
Door mijn zoektocht naar antwoorden begon ik te zien wat we vaak over het hoofd zien:
dat ons lichaam niet stuk is – maar vaak gewoon genegeerd.
Dat was het begin van een pad waarin ik steeds dieper leerde vertrouwen op de kracht van het lichaam. En waarin ik ontdekte hoe we met de juiste ondersteuning – fysiek, energetisch en emotioneel – het zelfhelend vermogen weer wakker kunnen maken.
Sindsdien ben ik me steeds verder gaan verdiepen in manieren om het lichaam te ondersteunen op een natuurlijke, diepwerkende manier. Niet om symptomen te onderdrukken, maar om het lichaam weer te laten doen wat het van nature al kan: zichzelf herstellen.
Die weg leidde me uiteindelijk naar de Chinese geneeskunde – en in het bijzonder naar acupunctuur. Een eeuwenoude methode die uitgaat van balans, beweging en het activeren van je eigen energie.
Voor mij viel alles daar samen:
De wijsheid van het lichaam
Het belang van preventie
En de kracht van echte, holistische aandacht
Via acupunctuur, persoonlijke begeleiding en (binnenkort) online trainingen, help ik je om weer in beweging te komen. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit verbinding. Niet om iets te fixen, maar om te herstellen wat van binnen al weet hoe het moet.
Daarom ben ik Holistisch Centrum Magnolia gestart. Een plek waar gezondheid begint bij luisteren, bij vertragen, bij voelen.
Een plek waar je niet alleen je klachten serieus mag nemen, maar ook jezelf
Je lichaam wil niets liever dan gezond zijn.
Het heeft alleen de juiste prikkel nodig
online training
Herfst reset
Beweeg mee met de natuur, met de kennis vanuit de 5 elementen leer vanuit de Chinese Geneeskunde. Loslaten is hierbij een belangrijk thema!
Online training
Heartfulness voor beginners
In deze tiendaagse online training ga je aan de slag met simpele inzichten en oefeningen die een wereld van verschil brengen in je dagelijks leven. Van ademhaling tot de kracht van dankbaarheid.
Online Training
Winter Recharge
Winter Recharge is een warm winterprogramma dat je helpt opladen, verzachten en je natuurlijke ritme en energie weer herstellen.
e-Book
Silent Self
50 vragen voor meer verdieping. Voor iedereen die meer tot zichzelf wil komen. Ideaal voor bij meditaties, maar ook mooi als je een betekenisvol gesprek met jezelf of met anderen wilt voeren.
Online training
Morning Mastery
In deze tiendaagse online training ga je aan de slag met simpele inzichten en oefeningen die een wereld van verschil brengen in je dagelijks leven. Van ademhaling tot de kracht van dankbaarheid.
popular posts
De kracht van ons zelfhelend vermogen
Dit artikel stond eerder in de Gazet De herfst is begonnen. We zien het overal om ons heen: bomen die hun bladeren laten vallen, dagen die korter worden, de lucht die kouder en helderder aanvoelt.
Waarom Acupunctuur Geniaal Is
Toen mijn zus me vroeg: “Wat vind je nu eigenlijk het allerleukst aan acupunctuur?”, realiseerde ik me dat ik niet één enkel antwoord had. Er kwamen zoveel dingen in me op die me fascineren. Ik verwonder
Zes gedachtes over acupunctuur die ik graag zou willen veranderen
– Ahja ik heb dry needling gedaan, dat is ongeveer hetzelfde. Nope, acupunctuur is geen dry-needling, ja er zijn naalden, maar daar is de vergelijking grotendeels ook op. Belangrijkste verschil: acupunctuur is lang niet zo