Van vastzitten naar flow - zonder te forceren
Lente Momentum
Ontdek de kracht van het hout-element: richting en beweging volgens de Chinese geneeskunde
Van vastzitten naar flow
De lente is geen startschot.
En ook geen moment waarop alles ineens helder moet zijn.
De lente is die fase waarin je voelt:
het kan niet meer zoals het was
maar je nog niet precies weet hoe het verder mag.
Je energie wil vooruit.
Je hoofd wil het snappen.
En ergens daartussen blijf je hangen.
Lente Momentum is een online training voor vrouwen die voelen dat er iets in beweging mag komen: zacht, afgestemd en vanuit hun eigen richting.
Niet door harder te gaan.
Maar door weer te luisteren naar wat hun lichaam al weet.
✨ Misschien herken je dit?
Je voelt onrust of irritatie, zonder duidelijke reden
Je weet dat er iets mag veranderen, maar je stelt keuzes uit
Je blijft nadenken, terwijl je lijf allang signalen geeft
Je bent moe van aanpassen en twijfelen
Je verlangt naar beweging, maar niet naar pushen
Je wilt niet nóg een plan.
Je wilt weer vertrouwen op jezelf.
📚 Wat deze training je brengt
Na deze training:
- voel je beter wat wel en niet klopt komt je energie weer in beweging Niet omdat alles opgelost is. Maar omdat je innerlijke kompas weer werkt.
- begrijp je wat je onrust of frustratie je wil zeggen
- durf je kleine, maar echte keuzes te maken
- voelt flow als iets wat ontstaat, niet iets wat je moet maken
Niet omdat alles opgelost is. Maar omdat je innerlijke kompas weer werkt.
🌸 Voor wie is dit?
Voor jou als je:
- voelt dat je niet meer wilt blijven hangen
- openstaat voor lichaamswijsheid
- verlangt naar richting zonder hardheid
- bereid bent om zacht in beweging te komen
- Geinteresseerd is in de invalshoek vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde
Deze training is niet voor jou als je:
- een strak actieplan zoekt
- doelen wilt afdwingen
- liever blijft analyseren dan voelen
Je hoeft niet te weten
waar je uitkomt.
Je hoeft alleen te voelen dat
er iets in beweging mag komen.
De lente vraagt geen volle groei
Die is voor de zomer.
De lente is de fase van richting.
Van eerste beweging.
Van zaadjes die in de winter zijn geplant en nu voorzichtig willen ontkiemen.
Dat voelt vaak ongemakkelijk.
Alsof je iets moet, maar nog niet weet wat.
In plaats van dat te forceren, nodigt deze training je uit om te luisteren.
En van daaruit te bewegen.
✨ De energetische basis
In de Traditionele Chinese Geneeskunde hoort de lente bij het hout-element. Dit element gaat over:
richting
keuzes
groei
en energie die weer vooruit wil
De lever zorgt voor doorstroming.
De galblaas voor richting en besluitkracht.
Als die twee niet goed samenwerken, kun je dat voelen als:
vastzitten
twijfel
frustratie
het gevoel dat je niet vooruitkomt
Er is niets mis met jou.
Je energie wil gewoon weer bewegen.
Lente Momentum helpt je om die signalen te begrijpen
en er op een zachte, maar echte manier naar te handelen.
Elke module bevat:
heldere uitleg
lichaamsgerichte oefeningen
reflectie én beweging
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt,
maar het ook ervaart.
🌿 Wat je gaat ervaren
🌱 Module 1 — De overgang van winter naar lente
Je krijgt helder waar je nu staat in het jaar en in jezelf.
Je begrijpt waarom dit precies nú speelt
en wat de energetische lente met je doet.
Je herkent wat er deze winter in jou is gerijpt
en welke zaadjes voorzichtig richting groei bewegen.
🌱 Module 2 — Richting voelen in je lichaam
Je leert hoe richting zich laat voelen in je lijf
en hoe je het verschil herkent tussen twijfel, angst en een innerlijke nee.
Je herstelt het vertrouwen in je ja en nee
zodat keuzes weer mogelijk worden, zonder druk.
🌱 Module 3 — Blokkades losmaken
Je begrijpt waarom vastzitten en frustratie geen probleem zijn,
maar signalen van energie die vooruit wil.
Via het hout-element en de lever
breng je beweging in wat is vastgelopen
en ontstaat er weer ruimte om te kiezen.
🌱 Module 4 — Eerste beweging zetten
Je zet kleine, kloppende stappen
die passen bij jouw richting.
Niet groots of meeslepend,
maar precies genoeg om energie weer op gang te brengen
zonder jezelf te forceren.
🌱 Module 5 — In beweging blijven richting de zomer
Je leert hoe je deze beweging vasthoudt
en hoe je je energie begeleidt naar groei
zonder te vroeg te willen oogsten.
Je sluit af met een helder innerlijk kompas
dat je meeneemt de zomer in.
Van vastzitten naar flow
Lente momentum
We starten 14 maart
Tot 14 maart earlybird: Nu slechts voor € 77 € 47 incl. btw