In de afgelopen weken werd ik geveld door een longontsteking. En ik was niet de enige. Nu kun je daar naar kijken als: er zit een bacterie, die moet vlug weg zodat we weer door kunnen. Ik wil je uitnodigen om ook eens vanuit een ander perspectief te kijken. Wat kunnen we leren van de Long?
Chinese kijk op de long
Vanuit de Chinese geneeskunde zijn er een aantal dingen te leren over de long. De long is een belangrijke bron voor postnatale qi. Een simpele vertaling van Qi is je levensenergie. De energie waarmee je door de dag heen gaat.
Er bestaat prenatale qi, dat is de qi die je meekrijgt van je ouders, die als het ware in je DNA zit. Datgene wat je meekrijgt bij je geboorte. Zodra je uit de buik bent, bouw je qi op via postnatale qi. Daarbij spelen de milt, die eten omzet naar qi en de long, die zuurstof omzet naar qi, een grote rol. Je kunt je dan ook voorstellen dat als je ademhaling niet optimaal is, dat de qi, die je energie geeft niet volledig is en je dus ook onvoldoende energie voelt om de dag door te komen.
Reden genoeg dus om in je dagelijkse leven ademhaling als een prioriteit te maken. Een goede ademhaling brengt zoveel. In de praktijk zijn er veel mensen die heel hoog ademen, of die niet eens stil staan bij hoe ze ademhalen.
Een simpele ademhalingsoefening die je wel 8 keer per dag kunt doen, vind je hier
De long heeft daarbij ook een belangrijke functie om de qi in het lichaam te laten dalen en te verspreiden. Een mooi voorbeeld daarvan is dat als je bijvoorbeeld obstipatie hebt, we daar “westers gezien” gaan zoeken in de darmen, Chinees gezien kan het betekenen dat er onvoldoende kracht is om de qi naar beneden te laten stromen waardoor de doorstroming niet goed verloopt.
De long is één van de weinige organen die in directe verbinding staat met de buitenwereld. Dat maakt de long ook kwetsbaar.
De long heeft het vermogen van loslaten
Op energetisch vlak heeft de long de kracht van het loslaten. Zoals we inademen en daarna onze adem weer loslaten, zo helpt de long ook om dingen in ons leven die ons niet meer dienen los te laten. Als je dat weet, is het misschien ook niet zo vreemd dat de emotie verdriet bij de long hoort. Loslaten is niet altijd even makkelijk en kan verdriet opleveren. Bij een aandoening van de longen is het dus een mooie vraag om jezelf te stellen: is er nog verdriet in mij dat nog niet verwerkt is?
Het werkt dus eigenlijk twee kanten op: heb je iets aan je longen, dan kan het ook moeilijker zijn om dingen los te laten. Of als je moeite hebt met dingen los te laten, kan het zijn dat je fysieke klachten in relatie tot de long krijgt.
Ja, dat lichaam blijft een geniaal systeem. En als je kunt zien dat je klachten aanwijzingen zijn, je lichaam dat je te hulp schiet om eens te kijken wat er niet helemaal stroomt, dan is het niet meer zaak om symptomen zo snel mogelijk te bestrijden, maar wordt het interessant om te kijken wat de oorzaak is, zodat je die kunt aanpakken en duurzaam kunt oplossen.
