Soms twijfelen mensen. Als je het hebt over de kracht van gedachten of de kracht van visualisatie. Of ja twijfel, ronduit sceptisch durf ik het wel te noemen. Dat kan toch nooit? Je dingen voorstellen en dat dan een effect heeft op je lichaam. Right.
Een reactie vanuit het kamp der wél gelovigen kan dan zijn: Hoe kan het dan dat een placebo werkt? (Placebo’s daar heb ik nog meer over te vertellen, maar dat wordt een andere blog) Maar nog veel leuker is, om zelf te voelen hoe visualisatie effect heeft op jouw lichaam. Here we goooo!
Dus laten we niet wachten, maar meteen overgaan tot actie. Volg onderstaande visualisatie.
Visualisatie
Dus laten we dat even ga doen.
Doe je ogen dicht
Stel je voor dat je naar de koelkast loopt
Je doet de koelkast open
Je ziet een citroen liggen
Je pakt deze citroen, legt deze op een snijplank en snijd hem in tweeën
Nu ga je met je tong over één van deze twee helften heen.
Resultaat
En? Wat gebeurde er? Als het goed is, voelde je je speekselklieren in rap tempo in actie komen. Toch was er nergens echt een citroen in de buurt (of tequila, for all that matters). Et voila, bewijs geleverd. Jouw lichaam kan dus reageren op iets wat je visualiseert.
Bijzonder toch? Ik sta iedere keer versteld over wat het lichaam kan, als we dat lichaam ook de ruimte geven om zijn of haar magic te doen.
En nu je dit weet, zet dat de deur open voor vision boards of jezelf gelukkig of gezond visualiseren. En nee, misschien werkt het niet in één keer en heb je daar een wat langere practice voor nodig. Wat een mooi begin dat dat kritische stemmetje verdwenen is. Die beperkende overtuiging mag overboord en daarmee wordt de sky the limit. En dat geeft ongekende ruimte. Voel je dat ook?
*****
Ben je klaar voor jouw volgende stap waarbij jouw hart een grotere rol krijgt dan je hoofd? Dat je weer gaat luisteren naar je lichaam? Maak dan kennis met mijn werkwijze via Heartfullness voor Beginners.
